Căsatul ajută la ameliorarea stresului, oboselii, efortului mental și stimulează funcția creierului.

La căscat, canalele nazofaringiene se îndreaptă și se deschid: atât canalele care duc la sinusurile maxilare, cât și trompele lui Eustachio care duc la urechea medie.

Acest lucru ajută la ameliorarea congestiei urechilor – o diferență de presiune care provoacă disconfort în zona timpanului și apare, de exemplu, în timpul decolării și aterizării într-un avion.